|
Her zaman söylenir; sigara sağlığa zararlıdır. Yine de vazgeçilmez sigaradan; paket paket içilir. Sigara, gerçekten bir ikilemdir; insanoğlu, zevk almak için yarattığı bir maddeyle, aynı zamanda yavaş yavaş kendini öldürür. Bir içen, bir daha kolay kolay bırakamaz sigarayı. Müthiş bir irade gerektirir. Ama, yaşamayı seviyorsak, sigaradan uzak durmamız şarttır. Sigaranın zararları, son yılların sık tartışılan konuları arasında. Yine de yazılanlar yeterli olmuyor ve her yerden sigara dumanları yükseliyor. Sigaradan kurtulmak için, onu iyi tanımak gerek. Sigaranın içinde, kanserojen nitelik taşıyan yaklaşık 44 zehirli madde bulunuyor. En tehlikelileri, arsenik, benzin, kadmiyum, hidrojen siyanid, toluene, amonyak ve propilen glikol. Örneğin siyanid, tam anlamıyla bir ölüm ajanı. Sigaradan Etkilenmeyen Organ Yok Sigara, daha ilk nefeste, vücudun her bir bölümünü etkilemeye başlıyor. Nabız yükseliyor; daha hızlı nefes alınıp veriliyor. Kan dolaşımı yavaşlıyor. Zehirli maddeler, bir nefes sigarayla kan dolaşımına karışıyor. Bunun sonucunda, astım, ciğer yangısı, göğüs ağrıları başlıyor. Sigara içenlerde, nezle, grip ve soğuk algınlığı gibi rahatsızlıklar daha sık görülüyor. Sigaranın, insan vücudu üzerindeki etkisini bölüm bölüm incelersek, verdiği zararları şu şekilde özetleyebiliriz:
o Sigara bağımlılarının, ağız kanserine yakalanma riski çok yüksek. Sigaranın dumanı, diş eti hastalıklarına yol açıyor; diş çürümesine ve nefesin kötü kokmasına sebep oluyor. Sigara, kronik baş ağrısı yapabiliyor. Beyne giden oksijen azaldığı için, beyin damarları daralıyor. Bu durum, felçle sonuçlanabiliyor.
o Soluk borusundan ve bronşlardan geçen duman göğse iniyor. Sigara dumanındaki hidrojen siyanid, bronşların çeperini yakıyor ve kronik öksürük ortaya çıkıyor. Bronşlar zayıfladıkça, bu bölgede pek çok hastalık oluşuyor. Akciğer salgılarında azalma olduğundan, kronik öksürükler görülüyor. Sigara içenler, içmeyenlere göre 10 kat daha fazla akciğer kanseri olma riski taşıyorlar.
o Nikotin, kan basıncını yükseltiyor ve kanın daha çabuk pıhtılaşmasına sebep oluyor. Sigarada bulunan karbon monoksidin kandaki oksijeni yok etmesiyle damarlarda kolesterol depolanması sonucunda kalp krizi riski artıyor. Kan dolaşımı bozukluklarına bağlı olarak, felç, parmaklarda kangren ve iktidarsızlık, sigaranın yol açtığı hastalıklar arasında.
o Sigara, midede asit salgılanması artırabiliyor. Böylece, mide yanmaları ve ülser başlıyor. Sigara, pankreas kanserinin de ana sebeplerinden. Sigaranın içerdiği kanserojen maddeler, idrarla dışarı atılıyor; ancak bu maddelerin vücuttaki varlığı mesane kanserine yol açıyor. Sigara yüzünden oluşan yüksek kan basıncı ise böbreklere büyük zarar veriyor. Bir Tür Uyuşturucu Sigara bağımlılığının ana nedeni nikotin. Bu madde, kokain ya da amfitemin kadar güçlü ve onlara benzer bir uyarıcı. Sürekli sigara içme isteği yaratıyor. Sigara içen kişiyi uyarıyor. Kalp çarpıntısına, yüksek tansiyona, nefes alıp verişlerin hızlanmasına sebep oluyor. Bu etkiler 20 dakika içinde kaybolduğundan, bir sigara daha yakılıveriliyor. Sigarada bulunan karbon monoksit, kişiyi sersemleştiriyor. Kimyasal maddeler, kısa bir süre için, gerilimi, kızgınlığı ve diğer güçlü hisleri bastırıyor. Sigara içmek, çoğu bağımlı için törensel bir nitelik taşıyor. Yapılan işe ara vermek, bir sigara yakmak, dumanı içe çekmek, bir fincan kahve içmek… Bütün bunlar, kişi için eşsiz bir zevke dönüşüyor ve sigarayı bırakmak zorlaşıyor. Rakamlar Ürkütücü Her yıl, dünyada 3 milyon dolayında kişi, sigaraya bağlı rahatsızlıklardan dolayı ölüyor. Bu da her 10 saniyede 1 kişinin sigaraya kurban gitmesi anlamına geliyor. İçilen her sigara, ömürden 5,5 dakika çalıyor. Yapılan bir araştırmaya göre, 1950-1975 yılları arasında, 10 milyon kişi, sigaraya bağlı hastalıklar nedeniyle öldü. Tüm kanser ölümlerinin % 30'unun, akciğer kanserinden ölümlerin ise % 90'ının nedeni sigara. Günde 1 paket sigara içen birinin akciğer kanserine yakalanma riski, hiç içmeyen birine oranla 20 kat fazla. Kronik bronşitten ölüm oranı, hiç sigara içmeyenlerde 100.000'de 3 iken, günde 1 paketten fazla sigara içenlerde 100.000'de 114'e çıkıyor. Araştırmalara göre, sigara tiryakisi erkeklerin % 40'ı, henüz emeklilik yaşına gelmeden hayatını kaybediyor. Bu oran, sigara kullanmayanlarda % 18. Sigara kullanan kadınlarda, rahim kanseri riski çoğalıyor. Hamile kadınların sigara içmeleri, sakat ve ölü doğumlarla sonuçlanıyor. Sigara yalnız içene değil, çevresindekilere de zarar veriyor. Pasif sigara içimi de hastalık riskini artırıyor. Haydi bırakın! Görüldüğü gibi sigara, adeta bir ölüm makinesi. Ne kadar erken bırakılırsa, o kadar iyi. Vücut, sigara bırakıldığı anda, kendi kendini tamir etmeye başlıyor. 10 yıl içinde, hiç sigara içmemiş gibi oluyor. Ancak, sigarayı bırakmak için, kanser ya da kalp hastası olmayı beklemeden harekete geçmek gerekiyor.
Kaynaklar:
temynet.com/sigaranin_etkileri.htm" target=_blank>http://sigara_ve_hayat.sitemynet.com/sigaranin_etkileri.htm
|
